15 Wege, um Angst vor Veränderung überwinden zu können
Wenn das Leben sich verändert, empfinden viele von uns Unsicherheit und Angst. Diese Angst vor Veränderung überwinden – das klingt gut. Der Gedanke an Neues kann überwältigend wirken, doch Veränderung ist ein natürlicher Teil des Lebens und bringt oft auch Chancen mit sich. Veränderungsangst kann dich jedoch lähmen und davon abhalten, dein volles Potenzial auszuschöpfen.…
Achtsamkeit und KI: Revolution für deine mentale Balance
Wenn wir an Achtsamkeit denken, stellen sich die meisten von uns meditative Momente, bewusste Atmung oder den Fokus auf den gegenwärtigen Moment vor. Doch mit der rasanten Entwicklung der künstlichen Intelligenz (KI) verändert sich auch die Art, wie wir Achtsamkeit praktizieren und verstehen. Indem KI zunehmend in unser tägliches Leben integriert wird, ergeben sich neue…
Anpassungsstörungen – Glossar der Psychologie
Was ist eine Anpassungsstörung? Eine Anpassungsstörung entsteht dann, wenn sich eine Person nicht an eine Veränderung im Leben anpassen kann. Dabei geht es beispielsweise um den Verlust einer wichtigen Person, ein unvorhergesehenes Ereignis, aber auch die Geburt eines Kindes. Der Betroffene fühlt sich von den lebensveränderten Ereignissen überwältigt. Deshalb reagiert er sowohl auf psychischer, als…
Amnesie – Glossar der Psychologie
Was versteht man unter Amnesie? Bei der Amnesie können sich Betroffene entweder nicht mehr an Vergangenes erinnern (retrograde Amnesie), oder neue Erlebnisse nicht mehr speichern (anterograde Amnesie). Kurz gesagt ist Amnesie also der Verlust des Gedächtnisses. Der Gedächtnisverlust kann entweder vorübergehend oder dauerhaft sein. Dabei ist nicht das gesamte Gehirn betroffen, sondern nur jener teil,…
Angststörung – Glossar der Psychologie
Was ist eine Angststörung? Angst ist eine normale Reaktion auf Situationen, die uns nicht ganz geheuer sind. Jeder von uns hat ab und zu Angst. Es ist auch normal, dass man vor bestimmten Dingen mehr Angst hat, als andere Menschen. Bedenklich wird es nur, wenn man eine starke Angstreaktion zeigt, obwohl es keinen offensichtlichen Grund…
Alzheimer – Glossar der Psychologie
Was ist Alzheimer? Bei der Erkrankung Alzheimer handelt es sich um eine neurodegenerative Erkrankung, die nach dem deutschen Neurologen Alois Alzheimer benannt wurde. Da Betroffene selten jünger als 65 Jahre alt sind, ist der größte Risikofaktor das Alter. Typisch ist das langsam voranschreitende Sterben von Nervenzellen und deren Verbindungen im Gehirn. Außerdem zeigen sich im…
Alkoholismus – Glossar der Psychologie
Ab wann spricht man von Alkoholismus? Man kann Alkohol als Genussmittel trinken, aber man kann ihn auch als Droge missbrauchen. Wenn der Alkoholkonsum das normale Maß übersteigt und eine Abhängigkeit besteht, spricht man von Alkoholismus. Doch diese Definition geht noch genauer. Laut WHO liegt exzessives Trinken vor, welches so starke Abhängigkeit verursacht, dass die geistige…
Agoraphobie – Glossar der Psychologie
Was steckt hinter Agoraphobie? Agoraphobie wird oft mit Platzangst, nämlich der Klaustrophobie verwechselt. Jedoch versteht man unter Agoraphobie etwas anderes. Was genau es bedeutet und wie sich diese Phobie zeigt, findest du in diesem Beitrag.
Adipositas – Glossar der Psychologie
Immer wieder hört man vom Begriff Adipositas. Doch weißt du auch genau, was es bedeutet? Und ab wann man als stark übergewichtig gilt? Diese Fragen soll der folgende Artikel beantworten.
ADHS – Glossar der Psychologie
Bei ADHS, oder der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, ist die Selbstkontrolle und Selbststeuerung gestört. Betroffene Kinder sind in ihrer Aufmerksamkeit und Konzentration beeinträchtigt. Sie zeigen impulsives Handeln und körperliche Rast- und Ruhelosigkeit. Hinzu kommt ein starker Bewegungsdrang.
Abhängigkeit in einer Beziehung – Glossar der Psychologie
Du hast bestimmt schon einmal von einer Abhängigkeitsbeziehung, oder Abhängigkeit in einer Beziehung gehört. Doch vielleicht weißt du nicht genau, was man darunter versteht? Dieser Beitrag soll dich darüber aufklären, was genau das ist, wie sie entsteht und warum es sowas überhaupt gibt.
Abhängigkeit – Glossar der Psychologie
Abhängigkeit ist ein weiter Begriff. Doch in der Psychologie ist es genau definiert, was es bedeutet. Was bedeutet Abhängigkeit also? Das verrate ich dir in diesem Beitrag. Der Zustand kann sowohl psychischer, als auch physischer Natur sein.
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